Search This Website

Saturday, December 31, 2022

12 લાખ વાર્ષિક પગાર પણ ઇન્કામ ટેક્ષ લાગશે નહી આ રહ્યો ઉપાય




12 લાખ વાર્ષિક પગાર પણ ઇન્કામ ટેક્ષ લાગશે નહી આ રહ્યો ઉપાય






12 લાખ વાર્ષિક પગાર પણ ઇન્કામ ટેક્ષ લાગશે નહી આ રહ્યો ઉપાય


12 લાખ વાર્ષિક પગાર પણ ઇન્કામ ટેક્ષ લાગશે નહી


શું તમે પણ ઇન્કમ ટેક્ષ કેવી રીતે ઓછો કરવો તેની ચિંતા માં છો તો આ રહ્યો ઉપાય, 12 લાખ વાર્ષિક પગાર પણ ઇન્કામ ટેક્ષ લાગશે નહી આ રહ્યો ઉપાય : તમારે10 લાખ નહીં પણ 12 લાખના પગાર પર ₹1 પણ ટેક્સ ચૂકવવો પડશે નહીં, અહીં ગણતરી સમજો.

digital marketing and more.



ડિસેમ્બર શરૂ થઈ ગયો છે, નવું નાણાકીય વર્ષ 2022-23 (નાણાકીય વર્ષ 2022-23) 1 એપ્રિલથી શરૂ થશે. 1 ફેબ્રુઆરીએ નાણામંત્રી વતી નવા નાણાકીય વર્ષનું બજેટ સંસદમાં રજૂ કરવામાં આવશે. પરંતુ આ બધાની વચ્ચે, તમારા માટે સૌથી વધુ કામ કરનારી બાબત એ છે કે જો તમે નોકરી કરતા હોવ, તો તમારી કંપનીએ તમારી પાસેથી વાસ્તવિક રોકાણના પુરાવા માંગવાનું શરૂ કર્યું હશે, જેના આધારે તમારો ટેક્સ કાપવામાં આવશે. જો તમે હજી સુધી પૂછ્યું નથી, તો તમે થોડા દિવસોમાં પૂછશો. પરંતુ ટેક્સ સેવિંગ માટે તમારે અગાઉથી સારી તૈયારી કરવાની જરૂર છે.

 

તમારે તમારી કંપનીને 1 એપ્રિલથી અત્યાર સુધીમાં કરેલા રોકાણ વિશે જણાવવું પડશે. તેના આધારે તમારું ફોર્મ-16 તૈયાર કરવામાં આવશે. કર બચતના આયોજનમાં અમને મદદ કરીએ. દેશના એક જવાબદાર નાગરિક તરીકે ટેક્સ ચૂકવવો એ તમારી ફરજ છે. પરંતુ તમે બને તેટલો ટેક્સ બચાવો તે તમારા માટે સારું છે.
યોગ્ય રીતે આયોજન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે


ટેક્સ બચાવવા માટે યોગ્ય આયોજન કરવું જરૂરી છે. આ માટે, તમે નિષ્ણાતની સલાહ પણ લઈ શકો છો. જો તમે જે કંપનીમાં કામ કર્યું છે ત્યાં તમારા પગારમાંથી પૈસા કપાઈ ગયા છે, તો આ ગણતરીના આધારે તમે જૂન-જુલાઈમાં ITR ફાઈલ કરીને કપાયેલા પૈસા પાછા મેળવી શકો છો. ચાલો એક સરળ રીતે સંપૂર્ણ ગણતરી જોઈએ…

જો તમારો પગાર 12 લાખ છે તો તમે 30 ટકા ટેક્સ હેઠળ આવો છો. વાસ્તવમાં 10 લાખ રૂપિયાથી વધુની વાર્ષિક આવક પર 30 ટકાની જવાબદારી છે.
12 લાખ વાર્ષિક પગાર પણ ઇન્કામ ટેક્ષ લાગશે નહી આ મુજબ જુઓ ગણિતદરેક કંપની તેના કર્મચારીઓને બે ભાગમાં પગાર આપે છે. કંપનીમાં તેને પાર્ટ-એ અને પાર્ટ-બી કહેવામાં આવે છે. ક્યાંક તેને ભાગ-1 અને ભાગ-2 કહેવામાં આવે છે. પાર્ટ-એ અથવા પાર્ટ-1ના પગાર પર ટેક્સ ભરવો પડશે. સામાન્ય રીતે 12 લાખના પગાર પર પાર્ટ-બી અથવા પાર્ટ-2માં બે લાખ રૂપિયા રાખવામાં આવે છે. આ રીતે તમારી કરપાત્ર આવક ઘટીને 10 લાખ રૂપિયા થઈ ગઈ છે.
આ પછી, નાણા મંત્રાલય દ્વારા સ્ટાન્ડર્ડ ડિડક્શન તરીકે આપવામાં આવેલ રૂ. 50,000 બાદ કરો. આને બાદ કર્યા પછી, તમારી કરપાત્ર આવક ઘટીને 9.50 લાખ રૂપિયા થઈ જાય છે.
આવકવેરાની કલમ 80C હેઠળ, તમે 1.5 લાખ રૂપિયા સુધીની બચતનો દાવો કરી શકો છો. આમાં, તમે ટ્યુશન ફી, LIC (LIC), PPF (PPF), મ્યુચ્યુઅલ ફંડ (ELSS), EPF (EPF) અથવા હોમ લોન પ્રિન્સિપલ વગેરેનો દાવો કરી શકો છો. હવે તમારી કરપાત્ર આવક ઘટીને રૂ.8 લાખ થઈ ગઈ છે.
આવકવેરાની કલમ 24B હેઠળ, તમને હોમ લોનના વ્યાજ પર બે લાખ રૂપિયાની કપાત મળે છે. આ રીતે તમારી કરપાત્ર આવક અહીં ઘટીને રૂ.6 લાખ થઈ ગઈ છે.
આ પછી તમારે કરપાત્ર આવક શૂન્ય (0) કરવા માટે 80CCD (1B) હેઠળ નેશનલ પેન્શન સિસ્ટમ (NPS)માં 50 હજાર રૂપિયાનું રોકાણ કરવું પડશે. અહીં ટેક્સેબલ સેલેરી ઘટીને 5.5 લાખ રૂપિયા વાર્ષિક થઈ ગઈ છે.
આવકવેરાની કલમ 80D હેઠળ, તમે બાળકો, પત્ની અને માતાપિતા માટે સ્વાસ્થ્ય વીમા માટે પ્રીમિયમનો દાવો કરી શકો છો. બાળક અને પત્ની માટે 25,000 રૂપિયા સુધીના પ્રીમિયમનો દાવો કરી શકાય છે. જો તમારા માતા-પિતા વરિષ્ઠ નાગરિક છે, તો તમે પ્રીમિયમ તરીકે રૂ. 50,000નો દાવો કરી શકો છો. આ બંનેને બાદ કર્યા પછી, તમારી કરપાત્ર આવક ઘટીને 4.75 લાખ રૂપિયા થઈ જાય છે.
તમને જણાવી દઈએ કે 2.5 લાખથી 4.75 લાખ રૂપિયાની આવક પર 5 ટકાના દરે 11250 રૂપિયા ટેક્સ લાગે છે. પરંતુ નાણા મંત્રાલય તરફથી 12,500 રૂપિયા સુધીની ટેક્સ છૂટ છે. આ રીતે તમારી ટેક્સ જવાબદારી શૂન્ય બની જાય છે.

ઉપર આપેલ તમામ માહિતી વાંચ્યા બાદ તમને ખબર પડી ગઈ હશે કે તેક્ષ બચાવવા માટે તમે શું કરી શકો અને કેવું આયોજન કરી શકો. આવી જ જરૂરી માહિતી માટે અમારી વેબસાઈટ ની મુલાકાત લેતા રહો આભાર !


12 લાખ વાર્ષિક પગાર પણ ઇન્કામ ટેક્ષ લાગશે નહી
Read More »

Friday, December 30, 2022

A Useful Home Remedy For Toothache




A Useful Home Remedy For Toothache

Whatever the pain may be, the person becomes upset and it is very difficult to bear when it comes to toothache. You can take the help of this remedy to get quick relief from the pain..


A useful home remedy for toothache





Garlic
There are many benefits to chewing garlic with salt. Constantly doing this remedy relieves toothache. Chewing a clove of garlic every morning keeps the teeth strong.


Onion
Eating a raw onion every morning also relieves toothache. Doctors believe that eating one slice of onion every three minutes kills germs in the mouth and relieves pain.


Cloves
Having cloves in the mouth gives relief in case of toothache. Applying clove oil on that part during the same pain is very beneficial.






Tea bag
Keep tea bags in warm water and shake the area where the pain is occurring. So that the pain in the teeth can be relieved quickly.




Mustard oil
Add three to four drops of mustard oil, a pinch of salt and massage on the gums. So that the pain in the teeth is removed. At the same time, the draft seems to be getting stronger.


Natural Remedies for Toothache


Many of us may have experienced a sudden toothache at times. So it is very important to know the natural and safe ways to reduce it. Many natural ayurvedic painkillers such as rye, black pepper or garlic can be used effectively to relieve toothache. The following tips will give you information on how and what to do for natural treatment of toothache.


Clove oil is considered to be the most effective treatment for toothache. Mix a pinch of black pepper powder in clove oil and apply on the sore part.


Mustard oil is another option to reduce toothache. Mustard oil should be mixed with a pinch of salt and rubbed on the painful part of the gums.



દાંત અને મોંમાં સડો બની શકે છે જીવલેણ, કેન્સર થવાની શક્યતા 75 ટકા વધશે, આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો અહીંથી વાંચો સંપુર્ણ રીપોર્ટ

Toothache Can Also Be Reduced By Using Lemon Juice.


Placing a slice of freshly chopped onion on sore gums or teeth also relieves pain. You can make a homemade mouthwash for toothache using local herbs like Zergul, Hirabol etc. Other medicinal plants include basil, wild basil and asafoetida.


દાંતના દુખાવાના કુદરતી ઉપચાર અહીંથી વાંચો


અહીંથી જાણો ઘરેલુ ઉપચાર


Applying a piece of dry ice on the outside of the mouth can also soothe toothache.


If you are suffering from sudden toothache then you should completely give up foods that are too cold, too hot and sore throat as it causes more damage to the aching tooth.


Eating habits should be taken care of and vegetables, fruits and grains should be used mostly in food. The use of junk food should be avoided.


મોઢામાં ચાંદા કે દુર્ગંધ હોય તો આ વિડીયો જુઓ



મોઢાના ચાંદા ના ઉપચાર અહીંથી જાણો



દાંત ના દુખાવાનો વિડીયો અહીંથી જુઓ




Ayurveda treatment to prevent toothache


Boiling hing in water and rinsing it relieves toothache.


If the teeth are moving and there is pain, filling the teeth with hing or akkalkaro gives relief.


In the morning, black sesame seeds are chewed, eaten and a little water is added to strengthen the teeth.


દાંતનો સડો દૂર કરો




Teething strengthens the moving teeth.


Taking sesame oil in the palm and rubbing it on the gums with the fingers strengthens the moving teeth.


Rubbing lemon juice on the gums stops the bleeding from the teeth.


Rinsing sesame oil in the mouth for ten to fifteen minutes eliminates pyorrhea and strengthens teeth.




દાઢ નો દુખાવો અને દાઢ કાઢવા માટે




Rubbing teeth with salt along with fern oil cures pyorrhea.


Pressing inflated alum powder on the gums stops the bleeding from the teeth.


If the gums are swollen, the pain can be relieved by rubbing a pinch of salt on it and applying inflated alum powder on it.


Getting oil, lemon juice and salt and rubbing the teeth stops toothache, yellowing of the teeth and bleeding from the teeth.


દાંત ને સફેદ કરવા માટે


Rubbing teeth with apple juice and soda stops bleeding from the teeth and eliminates tooth decay.


Drinking 20 grams of ripe tomato juice thrice a day stops bleeding from the teeth.


Frequent rinsing with salt water gives relief in tooth decay.


Boiling coffee and rinsing it relieves tooth decay and toothache.


Eating onions makes teeth look like white milk.


Every morning, soaking fenugreek in water and eating it can cure pyorrhea.


Chewing basil leaves and rinsing a decoction of basil leaves strengthens teeth and gums.


Squeezing a bowl of cloves and camphor or cinnamon and asafoetida into the cavities of the hollowed and decayed teeth gives relief.


If the teeth have turned yellow, rubbing the teeth with crushed salt and baking soda removes the yellowness.


If the tooth is sore, make a bunch of grass oil or spirit, fill it with camphor and put it on the sore tooth.


Washing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing, rinsing


If the milk of the goat is taken on the leaves of the goat and massaged on the gums, then the moving teeth will also be strongly crushed.


Rubbing 10 gms of black pepper and 50 gms of black ash finely on the teeth in the morning and evening is beneficial in pyorrhea.


Eating fried cumin removes the odor of pyorrhea.
Read More »

પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ તરીકે ઓળખાતા આ બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.





પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ તરીકે ઓળખાતા આ બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.





નમસ્કાર મિત્રો, આજના આર્ટિકલમાં આપણે સોયાબીન ખાવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વાત કરવાના છીએ. સોયાબીન એ એક એવી શીંગ છે જે પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે, જે શરીર માટે ઉર્જાનો સ્ત્રોત તરીકે કામ કરે છે. સોયાબીનનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શાકાહારીઓ માટે સોયાબીન પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે.






પોષક તત્વોની વાત કરીએ તો સોયાબીન પ્રોટીન, વિટામીન-બી કોમ્પ્લેક્સ, વિટામીન-ઈ, ખનિજો, કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, સેલેનિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને એમિનો એસિડથી ભરપૂર છે. સોયાબીનમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ કેન્સર જેવી બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે. ચાલો જાણીએ સોયાબીનનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે.


હાડકાંને મજબૂત કરે છેઃ સોયાબીનનું સેવન કરવાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે. સોયાબીન કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમથી ભરપૂર હોય છે, જે હાડકાંને મજબૂત અને પોષવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. સોયાબીનની રોટલી ખાવાથી અને સોયાબીનનું દૂધ પીવાથી સંધિવા અને સાંધાના દુખાવામાં આરામ મળે છે.


ડાયાબિટીસઃ
ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો માટે સોયાબીનનું સેવન ફાયદાકારક છે. સોયાબીન બ્લડ શુગર લેવલને ઘટાડે છે અને શરીરમાં ગ્લુકોઝ લેવલને નિયંત્રિત કરે છે. જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ નિયમિતપણે સોયાબીનનું સેવન કરે તો પેશાબની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.


કેન્સરઃ સોયાબીનનું સેવન કરવાથી કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓથી બચી શકાય છે. સોયાબીનમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ કેન્સર જેવી બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરે છે. સોયાબીન શરીરમાં બનતા કેન્સરના કોષોના વિકાસને અટકાવે છે. સોયાબીનમાં ફાઈબરની માત્રા કોલોન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે.


હ્રદયના રોગોથી બચાવે છેઃ સોયાબીનનું સેવન કરવાથી હાઈ બ્લડપ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખી શકાય છે. હૃદય રોગના કિસ્સામાં સોયાબીનનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સોયાબીન લોહીના કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવામાં પણ ઉપયોગી સાબિત થયું છે અને હૃદયરોગના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. જે લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય તેઓ તેમના આહારમાં સોયાબીનનો સમાવેશ કરી શકે છે, પરંતુ મર્યાદિત માત્રામાં.


ત્વચા માટે ફાયદાકારક: સોયાબીનનું સેવન ત્વચાના રોગોમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. સોયાબીનમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણ હોય છે જે તમારી ત્વચાને યુવાન રાખવામાં મદદ કરે છે. સોયાબીન ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખવાનું કામ કરે છે. જે લોકોની ત્વચા શુષ્ક છે તેમના માટે સોયાબીન ફાયદાકારક છે. ખીલના ડાઘ અને ત્વચાના વિકૃતિકરણને ઘટાડવા માટે તમે તમારા આહારમાં સોયાબીન ઉમેરી શકો છો.


એનિમિયા: સોયાબીનમાં ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન હોય છે જે એનિમિયાની સારવારમાં મદદ કરે છે. સોયાબીનમાં હાજર આયર્ન તત્વ હિમોગ્લોબીનની ઉણપને દૂર કરીને એનિમિયાની સમસ્યાને દૂર કરે છે. એનિમિયાની સમસ્યા મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે.


પાચન માટે સોયાબીન: વધુ માત્રામાં ફાઈબર હોય છે જે ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે. સોયાબીનનું સેવન કરવાથી કબજિયાત, શારીરિક વૃદ્ધિ અને અન્ય ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે.


સોયાબીન ખાવાના ગેરફાયદાઃ સોયાબીનનું સેવન હંમેશા યોગ્ય માત્રામાં જ કરવું જોઈએ, નહીં તો તે હાનિકારક પરિબળ બની જાય છે. સોયાબીનના વધુ પડતા સેવનથી એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે.


મહિલાઓએ વધુ માત્રામાં સોયાબીનનું સેવન ન કરવું જોઈએ, જો વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવામાં આવે તો હોર્મોન્સને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. પુરુષોએ પણ સોયાબીનનું વધુ સેવન ન કરવું જોઈએ, નહીં તો સ્પર્મ કાઉન્ટમાં મોટો ઘટાડો થાય છે. યોગ્ય માત્રામાં સોયાબીનનું સેવન ફાયદાકારક છે.


આવી સ્થિતિમાં સોયાબીનનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આશા છે કે આ માહિતી તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થશે અને તમે રોગમુક્ત રહેશો. કૃપા કરીને આ ઉપયોગી માહિતીને અનુસરો.

Read More »

Thursday, December 29, 2022

શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજના/ માત્ર ૫ રૂ. ના દરે મળશે પૌષ્ટીક ભોજન જાણો તમામ માહિતી




શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજના/ માત્ર ૫ રૂ. ના દરે મળશે પૌષ્ટીક ભોજન જાણો તમામ માહિતી





શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજના : ૫ રૂ. ના દરે મળશે ભોજન યોજના : Shramik Annapurna Yojna: મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલના હસ્તે શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજનાની શરૂઆત કરવામા આવી છે. શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજના મા 33 લાખથી વધુ શ્રમિકોને 5 રૂપિયાના દરે મળશે પૌષ્ટિક ભોજન આપવાનો લક્ષ્યાંક છે. શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજના નુ ગાંધીનગર અને અમદાવાદમાં 2 મહિનામાં અમલીકરણ કરવામા આવશે. ૫ રૂ. ના ભોજન યોજના શહેર લીસ્ટ

ગુજરાતમાં અમદાવાદ અને ગાંધીનગરમાં બાંધકામ શ્રમિકો અને તેમના પરિવારજનો માટે અન્નપૂર્ણા યોજનાના વધુ 29 કેન્દ્રો શરુ કરવામા આવ્યા જેમાં શ્રમિકોને માત્ર 5 રૂપિયામાં ભોજન અપાશે.
રાજ્યમાં અન્નપૂર્ણા યોજનાના વધુ 29 કેન્દ્રો ખુલશે


 
અગાઉ ઓક્ટોબર મહિનામાં 22 કેન્દ્ર ખોલવામાં આવ્યા હતા
આ યોજના હેઠળ 5 રૂપિયામાં શ્રમિકોને ભોજન આપવામાં આવે છે


 
શ્રમ સન્માન પોર્ટલ૫ રૂ. ના દરે મળશે ભોજન યોજના
શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજના

શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજનાના 22 ભોજન કેન્દ્રો અને શ્રમ સન્માન પોર્ટલના લોકાર્પણ પ્રસંગે મુખ્યમંત્રી ભુપેન્દ્ર પટેલે જણાવ્યું હતું કે, આ કાર્યક્રમ અંત્યોદયના વિચારને સાકાર કરતો લોક ઉત્સવ છે. વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના અંત્યોદયથી સર્વોદયના વિચારમંત્રને સાકર કરવા રાજ્ય સરકાર કાર્યરત છે. શ્રમિકો સન્માન સાથે જીવે તે અમારી સરકારનો ધ્યેય છે. લોકો માટે ‘ઘરનું ચણતર’ કરનાર શ્રમિકો માટે રાજ્યમાં અનેક યોજનાઓ અમલી બનાવાઈ છે. જેની પડખે કોઈ નથી, તેની પડખે સરકાર છે. તેવા ધ્યેયમંત્ર સાથે રાજ્ય સરકાર પ્રયત્નશીલ છે.

 
શ્રમ સન્માન પોર્ટલ

શ્રમ ‘સન્માન’ પોર્ટલ વિશે જણાવતા મુખ્યમંત્રીએ કહ્યું હતું કે, તમામ યોજનાના લાભો ડિજિટલ માધ્યમથી એક જ પોર્ટલ પર મળી શકે તે માટે ‘સન્માન’ પોર્ટલ કાર્યરત કરાયું છે. તાજેતરમાં જ દેશમાં 5જી સેવાનો પ્રારંભ કરાવાયો છે જેમાં શ્રમિકોને પણ આવરી લેવાનો અભિગમ છે. ‘સન્માન’ પોર્ટલથી હવે કોઈપણ શ્રમિકને કચેરીમાં જવું નહીં પડે. ઘરેબેઠા જ અરજીથી લઈ મંજૂરી સુધીની તમામ પ્રક્રિયા સરળ બનાવાઈ છે.

શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજનાના આ પ્રસંગે શ્રમ અને રોજગાર કૌશલ્ય વિકાસ મંત્રી બ્રિજેશ મેરજાએ જણાવ્યું હતું કે, અન્ન, આવરણ અને આવાસ એ કોઈપણ વ્યક્તિની પ્રાથમિક જરૂરિયાત છે. ત્યારે રાજ્યના બાંધકામ શ્રમિકો માટે ‘અન્નપૂર્ણા યોજના‘ શરૂ કરાઇ છે. નોંધાયેલા શ્રમિકોને તો આ લાભ મળવાનો જ છે પરંતુ જે શ્રમિકોની નોંધણી નથી થઈ તેમના માટે ‘સન્માન’ પોર્ટલ શરૂ કરાયું છે. જેનાથી ન નોંધાયેલા શ્રમિકોને પણ લાભ મળશે. શ્રમિકોને સાત્વિક- પૌષ્ટિક ભોજન આપવાના ધ્યેય સાથે આ યોજના અંતર્ગત શ્રમિકોને માત્ર 5 રૂ.માં ભોજન ઉપલબ્ધ કરાવવામાં આવશે.
૫ રૂ. ના દરે મળશે ભોજન યોજના

આજે યોજાયેલા સમારોહ બાદ મુખ્યમંત્રી ભુપેન્દ્ર પટેલ અને શ્રમ રોજગાર મંત્રી બ્રિજેશ મેરજાએ શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજનાના લાભાર્થીઓને ભોજનનું વિતરણ પણ કર્યું હતું. સાથોસાથ મહાનુભાવોના હસ્તે શ્રમિક પરિવારના વિદ્યાર્થીઓને અભ્યાસની સહાય, વીમાની સહાય, લગ્ન સહાય વગેરેના ચેક વિતરણ કરવામાં આવ્યા હતા. ઉપરાંત 1200 જેટલા શ્રમિકોને પ્રતિક સ્વરૂપે ટિફિન અને બેગનું વિતરણ પણ કરવામાં આવ્યું હતું.

 

૫ રૂ. ના મળશે ભોજન યોજના લીસ્ટ

અત્રે ઉલ્લેખનીય છે કે હાલ ગુજરાત મકાન અને અન્ય બાંધકામ શ્રમયોગી કલ્યાણ બોર્ડ હેઠળ બાંધકામના શ્રમયોગીઓ માટે આરોગ્ય રહેઠાણ શિક્ષણ પરિવહન તથા સામાજિક સુરક્ષા ને લગતી કુલ 20 યોજનાઓ કાર્યરત છે ત્યારે ગુજરાત શ્રમયોગી કલ્યાણ બોર્ડ હેઠળ સંગઠિત ક્ષેત્રના શ્રમિકો માટે કુલ 14 યોજનાઓ કાર્યરત છે.

હવેથી રાજ્યના કુલ 51 કડિયાનાકા કેન્દ્રો પર આ યોજનાની સેવાઓ ઉપલબ્ધ બનશે
હવેથી રાજ્યના કુલ 51 કડિયાનાકા કેન્દ્રો પર શ્રમિકોને આ યોજનાની સેવાઓ ઉપલબ્ધ બનશે. CMના સક્ષમ નેતૃત્વ અને શ્રમ અને રોજગાર મંત્રી બળવંતસિંહ રાજપૂતના સતત માર્ગદર્શન હેઠળ ગુજરાતના બાંધકામ શ્રમિકો માટે પોષણયુક્ત ભોજન મળી રહી તેવા ઉમદા હેતુથી શરૂ કરવામાં આવેલી આ શ્રમિક અન્નપૂર્ણા યોજના કાર્યરત છે. આ યોજના હેઠળ નોંધાયેલા બાંધકામ શ્રમિકો અને તેમના પરિવારજનોને પ્રતિ વ્યક્તિ માત્ર 5 રૂ.ના નજીવા દરે સાત્વિક અને પોષણયુક્ત ભોજન આપવામાં આવે છે તેમ તેઓએ જણાવ્યું હતું.
Read More »

Gujarat High Court Bharti 2022





Gujarat High Court Bharti 2022







Gujarat High Court Bharti 2022 : High Court Of Gujarat has Recently Released Notification For the 28 Legal Assistant Recruitment 2022, Eligible Candidates Apply Online Before Last Date, For More Detail About Gujarat High Court Bharti 2022 given below article Or Official advertisement.
Gujarat High Court Bharti 2022




It is a good opportunity for all the interested candidates who are looking for jobs in High Court Of Gujarat. For more information related to Educational Qualification, Age Criteria, Selection Mode, Important Date and other Eligibility process please read the below article carefully. Also must read the official advertisement in detail before applying.
Legal Assistant Recruitment 2022
Organization High Court Of Gujarat
Post Legal Assistant
Total Post 28
Online Application Start From 15.12.2022
Online Application Last Date 31.12.2022


Education Qualification :Degree in Law from any University in India or any Institution recognized by the University Grants Commission.
Enrolled as an Advocate with Bar Council of the State (Provisionally enrolled shall also be eligible).
Basic Knowledge of Computer Application / Operation.
Acquaintance of vernacular Language

Age Limit :

A Candidate for Appointment to the said Post, shall not be less than 18 years and not more than 35 years of age, as on Last Date of submitting of ‘On-line Application, i.e. 31/12/2022, i.e. Candidates born between 31/12/1986 & 31/12/2004, shall be eligible to apply.




Application Fees :All Categories – Rs. 500/-
Payment will be made through Debit Card/Credit Card/Net Banking/E-Challan

Salary :Fixed Remuneration of Rs.20,000/- p.m

Important Note : Before Apply Please Read Official Advertisement For Desirable Qualification, Age Relaxation, Job Profile Or Other Terms & Condition.
How To Apply
The Eligible and interested Applicants/Candidates shall be required to “Apply Online” only in the format available on the official Website.
Last Date Online Application Last Date is 31.12.2022
Official Advertisement Download Here
Apply Online Apply Here
Read More »

Wednesday, December 28, 2022

If you want to cure cold, cough and throat problem in just 10 minutes, know the remedy.




If you want to cure cold, cough and throat problem in just 10 minutes, know the remedy.





If you want to cure cold, cough and throat problem in just 10 minutes, know the remedy.




It is very troublesome when cold, cough and sore throat occur. If there is also the effect of cold, the throat starts to hurt. This condition is worst because it causes difficulty in eating and drinking. Even drinking water causes sore throat.






Often due to cough, there is swelling and pain in the throat. Even while talking, the throat starts to hurt and the cough starts. Let us tell you a remedy that gives relief from this condition in just 10 minutes. This solution is to take steam.

Steam is also known as Nas in Ayurveda. Inhalation opens the blocked nose and also clears the phlegm in the chest. Taking naas also cures cold. Today let us tell you in detail how much benefits the body gets from taking nas.




Nas isn't just for colds.

Nasa can also be taken when there is cough, sore throat, phlegm and it is beneficial.

However, different problems require different things.








If you have a cough, try adding mint and mint to the water you take.

Using this item relieves sore throat and also relieves cough.







When acne occurs on the face, taking nasa cures the acne.

Read More »

Take 5 minutes to do this work, all the dirt in the blood will come out...




Take 5 minutes to do this work, all the dirt in the blood will come out...





Friend, keeping the blood clean is very important to keep the body healthy.

Because you can become a victim of many diseases due to the impurities in the blood.

Skin problems can also occur due to impurities in the blood.




Let us tell you that the blood present in our body works to deliver oxygen to the tissues.

So it is important to keep the blood clean to stay healthy.









People consume many types of tonics to cleanse the blood, but you can also use many home remedies to cleanse the blood naturally.

So let us know what are the home remedies to clean the dirt in blood.




Milk with turmeric :- Consuming milk with turmeric is considered very beneficial for cleaning the impurities in the blood.

Because turmeric milk is rich in anti-oxidant and anti-bacterial properties.

So, if you consume turmeric milk every night before going to bed, it cleans the impurities in the blood.






Lemon :- Lemon is considered beneficial for purifying the blood.

Because lemons are rich in vitamin C and citric acid, if you consume a glass of lemon water every day, it flushes out the toxins from the body and purifies the blood.







Neem leaves :- Neem leaves are full of medicinal properties.

Neem leaves have anti-bacterial and anti-fungal properties.

So if you consume neem leaves on an empty stomach, it cleans the impurities in the blood and keeps the body healthy.




Apple Vinegar :- Apple cider vinegar should be consumed to clean the impurities in the blood.

Because apple cider vinegar is full of anti-bacterial and anti-oxidant properties.











So, if you mix one teaspoon of apple cider vinegar in a glass of water and drink it, it flushes out the toxins from the body and purifies the blood.







Brahmi :- Brahmi is full of medicinal properties.

So, if you consume brahmi juice, it proves to be helpful in cleansing the blood.

Due to which many health related problems are also removed.

For this, Brahmi juice should be mixed with honey and drunk.







Ginger :- Ginger is considered beneficial for purifying the blood.

Because ginger is full of medicinal properties.

So, if you consume ginger tea or water, it cleans the impurities in the blood.




Tulsi leaves :- Consuming Tulsi leaves is considered beneficial to remove toxins from the blood.

Because basil leaves have anti-bacterial and anti-biotic properties.

Which proves helpful in cleaning the blood.
Read More »

Create festival banner, all wishes & greeting cards, & social media banners





Create festival banner, all wishes & greeting cards, & social media banners





“A friend is someone who knows all about you and still loves you.” Friendship Day is here... If your friend is far away, reach out to him/ her with our friendship day e-cards and bridge the miles with these warm and cute wishes.







It's Friendship Day... The perfect day to reach out to all your friends with our warm and cute happy friendship day e-cards.


Friendship Day is enthusiastically celebrated every year by many countries.
The traditional celebrations include meeting with friends and exchanging of cards, flowers and gifts





તમારા નામવાળો આવો શુભેચ્છા સંદેશ બનાવવા અહિ કલીક કરો







Latest & new friendship greeting E-cards to impress your friend.


true friendship is one, where the individuals do not have to be formal and that the comfort level which each share with each other is of enormous quality.


Celebrate the special bond you share with your best friend with these cute and loving friendship greetings.


Send one of our greeting cards, stickers, quotes/messages on friendship day to wish them.



Design your own friendship cards with friendship wishes. Personalize your message and add a photo for a personal touch.


Friendship day greetings to make friendship day greeting cards using photo effects, wishes, stickers and messages.


You can share greetings, stickers, wishes or messages with friends and family on social apps like Whatsapp, Twitter, G+, Facebook, Hike, Line, WeChat and others.
It works without internet too.
You can save or share the final photo.


Friendship day Greetings Cards has unique features:
1. All work in single screen.
2. Full view canvas.
3. Share Stickers to social apps.
4. Share Quotes to social apps.
5. Set Greeting as wallpaper.
6. Quotes to choose from.
7. Landscape and Portrait support.
8. Photo effects.






So, download the Digital Banner app, and start exploring your creativity by editing, cropping, adding effects and mixing it with the high quality picture. Yes, you can add wonderful stickers and customize the theme that would transform your regular post into a finely tuned professional post.

few of the most popular features of Festival greeting card maker App are-
⦁ Customize the text, logo and theme – Crop and Rotate
⦁ Easy to download and easy to share
⦁ Over 100+ Categories are available like
⦁ Festivals
⦁ Greetings
⦁ Motivational
⦁ Business ethics
⦁ Devotional
⦁ Inspirational thoughts
⦁ Good Morning & Good Night
⦁ Happy Birthday and Anniversaries, Death Anniversaries Wishes and many more.
⦁ Full support on the editing tools – Redo/Undo Changes
⦁ Free graphical app with personalized offers and discounts






Days & Festival's celebration like as Republic, Independence, April Fool, Blood Donor, Earth, Eid Milad, Fathers, Mothers, Women's, Friendship, Gujarat, Labor, Teachers, Technology, Valentine, Water, Cancer, Environment, Health, Wildlife, Nontobacco, AIDS, Doctors, Youth Day, Lohri, Makar Sankranti, Pongal, Holi, Basant Panchami, Shivaratri, Baisakhi, Rama Navami, Ramadan, Raksha Bandhan, Janmashtami, Ganesh Chaturthi, Navratri, Durga Ashtami, Karwa Chauth, Narak Chaturdashi, Diwali, Gudi Padwa, Pateti, Onam and many more. and also we provide Gods and Freedom fighters Birth Anniversaries






This is one of the best Festival banner maker app trusted by millions of users for Business Brand Promotion and creating status-specific posters. From professional to casual messages, you can use this ideal Best wishes app that gives you an opportunity to keep your brand updated and activated.

If you share its post on your WhatsApp status and other social media handles like Facebook, Instagram, and Twitter, it will improve your networking and give a reason to expand your business across the globe. So, download this Business marketing post maker app and start connecting with your prospects or past clients. Show them how active you are and give a reason to start working on the next project.
Download now and explore this WhatsApp status maker app!
But, how do I create a banner?
⦁ Go to the Play Store and type ‘Digital Banner App’ and Download it
⦁ Select the 100+ categories from festivals to theme based
⦁ Start making your banner and explore similar options in the app
⦁ Save your poster and Start Downloading
⦁ Share to your Story or Status




Isn’t that so simple and quite user-friendly? Yes, this is one of the best Banner Making App for Social media application to increase your business and grow your community.

We know, Hiring a Graphic Designer for brochure and post, could be a costly affair. And therefore, we have designed this Best greeting card maker app especially for your designing requirement where you don’t require any specific skills or knowledge. Starting editing in our pre-built templates. Believe it or not you will love it, DEFINITELY!




અહીંથી ડાઉનલોડ કરો ડીઝિટલ બેનર એપ




Friendship Day Greeting Card Maker - Friendship Day Wishes 2021 Maker..

Welcome to Friendship Day Greetings Card Maker For Beautiful Friendship Day Wishes Images.

Try our new and trendy collections of Friendship Day Cards with special messages and you can send these personalized greetings cards anywhere with social media sharing.

Friendship Day is a day in several countries for celebrating friendship. It was first proposed in 1958 in Paraguay as the "International Friendship Day".

Here, You will find Friendship Day Wishes in Hindi ,English and in Gujarati Language.

By using our app, you can make the best Friendship Day greetings online. Greeting cards make people happy in any part of the world.

★ All wishes and cards are in multiple languages (Hindi, English,Gujarati).
★ Professionally designed, user-friendly and intuitive interface with a touch of Indian culture.
★ Better and easily readable Hindi,Gujarati and English fonts
★ Huge categorized collection of greeting card and latest messages
★ Share and put stories of any message on social sites like WhatsApp, facebook, twitter & instagram.

You can consider our app to be a free Friendship Day 2021 reeting maker that is available online.

Categories included in the app:
+ Friendship Day wishes in Hindi ,English and Gujarati
+ Friendship Day Images
+ Friendship Day Messages in Hindi,Gujarati & English

Features:
Beautiful Friendship Day Sayings in Hindi,Gujarati and English.

It's Completely free app !!!! Just try this app, sure it will not disappoint you.



Disclaimer:
The purpose of app is to provide entertainment/general information to user. All the images and text contained in the app are collected or taken from different internet sources or website. All the images are readily available in various places on the internet and are believed to be in the public domain. However, we do not claim ownership/copyright of material/media used in the app. We acknowledge that the respective copyright owners of the contents own the rights. If you own the right to any content in the app, please write to us with the copyright details of the original source, and the stated content will be removed immediately. No infringement intended.

In fact, people called it the Best WhatsApp business app because you can create n number of posters just within a second and easily download WhatsApp status video and photo.

So, both for Digital marketing or a new product launch, download this app and get started. It is ideally perfect for making festival images, festival photo poster maker, festival banner maker with photo and text, festival video status maker, business festival posters & digital poster maker.
Read More »

Monday, December 26, 2022

શિયાળામા ગાજર ખાવાના ફાયદા





શિયાળામા ગાજર ખાવાના ફાયદા





શિયાળામા ગાજર ખાવાના ફાયદા: આ વાતમાં કોઈ શંકા નથી કે ગાજર ખાવુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, શિયાળાની સિઝનમાં ખાસ કરીને ગાજરનુ સેવન દરરોજ અવશ્ય કરવુ જોઈએ. કારણકે ગાજર માથી મળતા તત્વો તમારી ઓવરઓલ હેલ્થને સારી બનાવશે.


 
શિયાળાની સિઝનમાં ગાજર શા માટે ખાવુ જોઈએ?

ગાજર શિયાળામા મળતુ શાકભાજી છે, જો કે હવે તો ગાજર માર્કેટમાં બારેમાસ મળે છે. આપણામાથી ઘણા લોકો ગાજરને ખાવાનુ વધુ પસંદ કરે છે. ગાજરનુ સેવન સીધુ કરી શકાય છે, પરંતુ સલાડ તરીકે તેને ખાવાથી તેનો સરસ ટેસ્ટ આવે છે. ગાજરમાં ભરપૂર પોષક તત્વો રહેલા છે. વિટામિન, મિનરલ્સ અને ફાઈબર પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે દરેક રીતે તમારા શરીરને ફાયદો પહોંચાડે છે. આવો જાણીએે કે તમારે શિયાળાની સિઝનમાં ગાજર શા માટે ખાવુ જોઈએ.



શિયાળામા ગાજર ખાવાના ફાયદા
શિયાળામા ગાજર ખાવાના ફાયદા
આંખોની રોશની વધશે

ગાજરમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન એ હોય છે, જે આંખો માટે એક જરૂરી ન્યુટ્રીએન્ટ છે. જેનુ નિયમિત રીતે સેવન કરવાથી નાઈટ બ્લાઈન્ડનેસનુ જોખમ ટળી જાય છે.

બ્લડ શુગર ને કંટ્રોલ કરે છે.

જે લોકો ડાયાબિટીસના દર્દી છે, તેમના માટે ગાજર ખૂબ ફાયદાકારક છે. જેમાં સોલ્યુએબલ ફાઈબર્સ અને કેરોટિનૉઈડ હોય છે, જે બ્લડ શુગર લેવલ અને ઈન્સુલિનના સ્તરને જાળવી રાખે છે.
હાર્ટની બિમારીઓ મા ઉપયોગી

આજકાલ હાર્ટની બિમારીઓના કારણે ઘણા લોકો પોતાનો જીવ ગુમાવી રહ્યાં છે, તેથી દરેક વ્યક્તિએ ગાજર અવશ્ય ખાવુ જોઈએ. જેમાં એન્ટીઑક્સિડેન્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને મેન્ટેન રાખવામાં મદદ કરે છે. એવામાં હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ ફેલિયર જેવી બિમારીઓનુ જોખમ ટળી જાય છે.
ગાજર ખાવાના ફાયદાઓવાળ માટે ફાયદાકારક
હ્રદય માટે ફાયદાકારક
હાડકા મજબૂત કરે છે
વજન ઘટાડવામાં ઉપયોગી
સનબર્ન થી બચાવે
આંખો ને ફાયદો કરે છે
પાચનતંત્ર ને ફાયદો

IMPORTANT LINK:
ગાજર ખાવાના ફાયદા વિડીયો અહિં ક્લીક કરો
Read More »

information about Significance of Ayurveda




information about Significance of Ayurveda



Read all information about Significance of Ayurveda


According to Ayurveda, the human body is made up of four basic elements - dosha, metal, feces and fire. These four basic elements of the body are very important in Ayurveda. It is also called the basic principle or basic basis of Ayurvedic treatment..

What is Ayurveda?
Ayurveda has been a method of treatment since ancient times, which was born in India. The word Ayurveda has two words Ayu and Veda. In which age means - life and Veda means - science. Thus, Ayurveda is the science of living life.
The main goal of Ayurveda is to keep the healed person healthy, then to remove the disease of the sick man is another important goal. For this, Ayurveda has given guidance on various medicines, methods of treatment and diet.

The origins of Ayurveda lie in the ancient Vedas - Rigveda, Samaveda, Yajurveda and Atharvaveda. Ayurveda is connected not only with physical but also with mental and spiritual matters.




શિયાળામાં ચહેરા પરની કરચલીઓનો રામબાણ ઈલાજ અહીથી જાણો


Ayurveda - Basic Concepts Ayurveda is an ancient medical system of the Indian subcontinent. In India it is believed to have started 5000 years ago. The word Ayurveda is a combination of two Sanskrit words Ayus and Veda. Ayus means life and Veda means science. Thus the word Ayurveda means the science of life. The medical system focuses on the treatment of diseases, while Ayurveda is a system focused on healthy living. The basic idea of ​​Ayurveda is that it personalizes the treatment process.








The three important principles of guilt are talk, bile and phlegm. Together, these three regulate and control the body's actions, including metabolism. The main function of these three defects is to carry the byproduct of the digested food to every part of the body, which helps in building the muscles of the body.


Fault::


Disruption of the function of these faults causes disease in the body. The base that supports the metal body is called metal. The body has seven cells: juice, blood, flesh, fat, bone, marrow and Venus - which symbolize pranas, blood, muscle, fat, bones, bone marrow and semen respectively.



Metal::




Metals provide only basic nutrition to the body. And it helps in brain growth and its formation. Muslin means useless thing or filthy, dirty, unclean. It is the third of the three elements of the body. There are three types of feces: excrement (meaning jajru-jado-diarrhea), urine (urine) and sweating. Stool is mainly useless so proper disposal of stool from the body is essential to keep the body healthy. There are two forms of feces: feces and kits. Stool is a useless thing in the body and Kitta is a useless metal. All the metabolic and other digestive processes of the body are done with the help of biologically generated fire in the body which is called fire. Agni is a catalyst in the esophagus, liver, and muscle cells. AnatomyAyurveda is the yoga of the body, senses, brain and soul.


Feces::


The living human being is made up of three faults (speech, bile, phlegm), seven basic tissues (juice, blood, flesh, fat, bone, marrow and sperm) and waste products of the body (such as feces, urine, sweat). Thus, the whole body is made up of faults, muscles and waste products. The composition of the body and its components depend on food as food is processed into these impurities, muscles and waste products. Eating, digestion of food, acceptance of food, metabolism etc. are the basis of health and disease. All of this has a significant effect on the psychological process and gastrointestinal (fire). According to Panchmahabhuta Ayurveda, all the objects in the universe, including the human body, are made up of the five basic elements (Panchmahabhuta). This Panchmahabhuta means earth, water, fire, air and sky.




IMPORTANT LINK::


GET PDF FROM HERE

following tests:General physical examination
Pulse test
Urine test
Vista (stool) test
Tongue and eye examination
Testing of skin and ears (touch and hearing)

Read More »

Kasarat na dav. Or P. T. Dav




Kasarat na dav. Or P. T. Dav




Kasarat na dav. Or P. T. Dav






Exercise: All-out exertion for healthy living and speedy recovery after illness. The extra work that the body organs and muscles have to do through exercise increases their capacity. Regular exercise strengthens the heart muscle and skeletal muscles, increases blood circulation, increases respiration and increases the storage of glycogen, ATP and creatine in the body's cells. Due to this, the capacity to work increases.




Humans can take in a maximum of 4 liters of oxygen in a minute. During overexertion the oxygen requirement increases and hence anaerobic condition arises. 3 to 4 mg per second from glycogen combustion in overexerted tissue in the absence of oxygen. As much lactic acid is formed. A normal human cannot digest more than 100 grams of lactic acid produced in this way. Oxygen is required to reduce its amount by catabolism. The amount of oxygen required for that is called oxygen debt. An exerciser can carry up to 15 liters of oxygen-debt.






The guidelines for maximum physical capacity are set by the Commonwealth Council for National Fitness. According to his instructions, any man or woman should exercise in stages to attain satisfactory health and performance. In the beginning it is important to see that exercise is not overdone. Fatigue felt in the beginning decreases as one gets used to it. In the beginning, less strenuous and easy exercises are done. Regularity in exercise is essential. A person who exercises becomes healthy, beautiful, fit and efficient. It uses the excess energy (calories) in the body. Exercise strengthens muscles. Exercise is done individually or in groups.






Exercise is used to prevent heart disease, treat paralysis, treat sprained joints after a fracture, reduce back pain and relieve stress. Exercise is of many types; Like, walking, running, jumping, swimming, dancing, cycling, playing various outdoor sports, participating in competitive sports, gardening, sitting etc. Most of the exercises involve muscle contractions. In many asanas done in Bhiranga Yoga, the muscles are stretched and relaxed.



 




Figure 1 : Percentage changes in various body parameters after 2 minutes of anaerobic or static exercise and 20 minutes of aerobic or dynamic exercise. (1) increase in oxygen consumption, (2) increase in heart rate, (3) increase in upper blood pressure, (4) change in mean blood pressure, (5) change in lower blood pressure, (6) change in peripheral vascular resistance.




Muscle contractions are of two types – (1) isometric and (2) isotonic. When a limb or appendage is bent from a bony joint by muscle-contraction, the length of the muscle decreases but its muscle tone remains the same. It is called isotonic contraction. Running, jumping, swimming, dancing, lifting weights from one place to another, etc., are exercises done through these types of muscle contractions. When the limb or appendage does not move during muscle-contraction but maintains the original position by applying a constant force, the tone of the muscle increases, but its length does not decrease. This is called symmetric contraction; E.g., pushing a wall, lifting weights etc. Exercises that involve movement in uniform contractions are called dynamic exercises, and because oxygen is used a lot at that time, they are also called vigorous exercises (aerobics). During dynamic or vigorous exercise, the body consumes much more oxygen, heart rate increases, peripheral vascular resistance decreases, but there is no change in mean blood pressure. Therefore, this type of exercise does not dangerously increase the heart's function. So they are considered safe exercises. Symmetrical contraction exercises are called static exercises as they do not involve movement. Also called Ajaraka exercises as they are done in Ajaraka position.




🧍🏻‍♂️શનિવારે કરવાના દાવ🧍🏻‍♀️

માસ પી.ટી.

ઉભા દાવ⤵️

🆕કસરત - 1

👉🏻https://youtu.be/WdaugcdjOW4

🆕કસરત - 2

👉🏻https://youtu.be/EyR_RPYhTFY

🆕કસરત - 3

👉🏻https://youtu.be/__CMzsCsRzY

🆕કસરત - 4

👉🏻https://youtu.be/RXOSDiXpGGE

🆕કસરત - 5

👉🏻https://youtu.be/Yl3xFHJNdAk

🆕કસરત - 6

👉🏻https://youtu.be/yyIMfvbDNOY

🆕કસરત - 7

👉🏻https://youtu.be/frsQ8Ze_cYY

🆕કસરત - 8

👉🏻https://youtu.be/ApbOnE5IMJg

🆕કસરત - 9

👉🏻https://youtu.be/DSuUg0B_tok

🆕કસરત - 10

👉🏻https://youtu.be/G_g15NY4d-s




બેઠક દાવ⤵️

🆕કસરત - 1

👉🏻https://youtu.be/kjDiZf9YAKM

🆕કસરત - 2

👉🏻https://youtu.be/6gq0yMzxHLc

🆕કસરત - 3

👉🏻https://youtu.be/AyksQCSHKBQ

🆕કસરત - 4

👉🏻https://youtu.be/lgW-GsYlzMU

🆕કસરત - 5

👉🏻https://youtu.be/AQZtnX7whNU


Read More »

Keeps your phone fast and clean up junk file and one tab to boost and chess clean



Keeps your phone fast and clean up junk file and one tab to boost and chess clean

Smallest Speed Booster app that helps boots your phone speed with one tab

Super speed boost master can expectly optimise the performance of your phone which includes associated drink with web browsing speed improving gaming experience making your battery last longer cleaning test and removing with the file our man features are CPU performance optimization battery booster and games speed booster



Unless the full potential of your Android CPU speed and RAM with a single tab speed boost your want believe her first your phone is

Features this application

☆ Speed Booster phone boost
Automatic Kali performance of your games and apps phone booster freeze of memory speed up your phone and sales battery power

☆ Clear junk file memory cleaner
The junk fry cleaner clean up as and junk file that take up memory and storage space with helps to improve and optimise the speed and performance of your phone

☆ CPU cooler
Continuously monitor temperature changes delete application that consumed high speed and being the cooling process effectively a red exting hardness temperature with memorable it cools Android device and quickly as possible

☆ Battery shower
The better booster features help optimise the battery uses radius charging time and radius power consummation use the often to avoid using the battery charger all the time and to excellent the file of the battery chargers try now to make your battery last longer and use fever battery charger

☆ App Manager
How many years have you installed app and application that you have not used easily delete old apps and instantly apps with irregular activity

☆ Fast
Speed Booster optimization and effects your Android phone with just one touch speed booster can also scan the chess and junk files in your phone and clean them up to gently speed up your phone processing

☆ Easy to use
Just tape the boost button to paid of your phone and keep your phone clean and fast

IMPORTANT LINK

ઝાલરીયા પથ્થરનો વિડીયો અહિંંથી જુઓ.

ઝાલરીયાvira પથ્થર અંગે ન્યુઝ રીપોર્ટ


To let users enjoy the mobile experience phone booster with optimise the product detail and technical details and provide more better performance by cleaning function we will work hard to do the best thank you for support

Our app users asset services under directing conditioner to enable advanced functional and improve your experience
Read More »

શરીરમાં ગમે ત્યાં નસ બ્લોક થઇ ગઇ હોય તો અચૂક અપનાવી જુવો આ ઉપાય, 100% મળી જશે પરિણામ




શરીરમાં ગમે ત્યાં નસ બ્લોક થઇ ગઇ હોય તો અચૂક અપનાવી જુવો આ ઉપાય, 100% મળી જશે પરિણામ




આજના આધુનિક યુગમાં લોકો મોટેભાગે બહારના ભોજન પર નિર્ભર થઇ ગયા છે. જેના લીધે તેમને અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. હા, મોટેભાગે લોકો બહારી ભોજનને કારણે જે સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે, તે સમસ્યા નસો બ્લોક થવાની છે. જે આજે યુવાનોમાં વધારે દેખાઈ રહી છે.


આજે અમે તમને જે ઉપાય વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, તેનો ઉપયોગ કરીને તમે નસોનું બલોકેઝ તો દૂર કરી શકશો પણ સાથે સાથે તેના લીધે આજુબાજુ આવી ગયેલા સોજાને પણ દૂર કરશો. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે આના ઉપાયો કયા કયા છે. જેની મદદથી તમે રાહત મેળવી શકશો.


જો તમારા શરીરમાં કોઈ જગ્યાએ નસ બ્લોક થઇ ગઇ હોય તો તમારે સૌથી પહેલા ઓલિવ તેલ અને વિટામિન ઈ બંને ને મિક્સ કરીને શરીરના જે ભાગ પર નસ બ્લોક થઇ ગઇ હોય તે જગ્યા પર માલિશ કરવાથી તમને રાહત મળશે.


જોકે તમારે માલિશ કર્યા પછી થોડોક સમય તડકામાં બેસવું જોઈએ. આવું કરવાથી બ્લોક નસ ખુલી જશે.


જો તમે ઉપરનો ઉપાય કરવા માંગતા નથી તો તમે તજ, કાળા મરી, તમાલપત્ર, લવિંગ, તજ, અખરોટ વગેરેને એકદમ ચૂર્ણ સ્વરૂપે વાટી લો અને તેને ભૂખ્યા પેટે પાણી સાથે લેવામાં આવે તો તમને રાહત મળશે. જોકે આ ઉપાય કરવાથી લાંબા ગાળે ફરક જોવા મળશે.






જો તમને નસ બ્લોક થઇ ગઇ છે તો કાળી દ્રાક્ષ અને અંજીરને રાતે પાણીમાં પલાળીને રાખવામાં આવે અને જો તેને સવારે લેવામાં આવે તો તમને રાહત મળશે. આ સાથે નસ બ્લોક પણ ખુલી જશે. જો તમે દાડમનો રસ પીવો છો તો પણ તમને રાહત મળી શકે છે. આ નસ બ્લોકેઝ ખૂલવામાં મદદ કરી શકે છે.


લસણ ખાવાથી પણ નસોનું બ્લોકેઝ ખોલી શકાય છે. હા લસણનો ઉપયોગ કરવાથી રક્તવાહિનીઓ ખુલી જાય છે અને લોહી યોગ્ય રીતે પરિભ્રમણ કરે છે. આ સાથે લસણને શેકીને અથવા પીસીને દૂધમાં નાખીને પણ સેવન કરી શકો છો. તેનાથી તમને નસ બ્લોકેઝ ખોલવામાં મદદ કરશે.


જો તમે અળસીના બીજને પાણીમાં પલળીને તે પાણી સાથે તેનુ સેવન કરવામાં આવે તો તમને નસ બ્લોક ખોલવામાં મદદ કરશે. આ સાથે તમને બીજી ઘણી બીમારીઓ દૂર કરવામાં પણ મદદ મળશે.
Read More »

Thursday, December 22, 2022

Pramukhswami Maharaj Jan Shatabdi Mahotsav 2022




Pramukhswami Maharaj Jan Shatabdi Mahotsav 2022




15 December 2022, from Thursday 13 January 2023, will be celebrated in Ahmedabad with grandeur during Friday. Dt. On January 13, the climax of this festival will be celebrated as 'Shatabdi Janam Jayanti Din', when numerous devotees from home and abroad will pay homage to Guruhari Pramukh Swami Maharaj through Shatabdi-Vandana at S.P. Ahmedabad.



A huge festival site has been built on 600 acres on the ring road. In which Pramukh Swami Maharaj Nagar has been prepared and many facilities have been created.













પ્રેમવતિ મેગા કિચન વિડીયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો


પ્રમુખસ્વામી નગર લાઈટ અને સાઉન્ડ શો જોવા અહીં ક્લીક કરો







પ્રમુખસ્વામી નગરની ભવ્યતાનો વિડિયો જોવા અહીં ક્લીક કરો


Download PSM 100 app


PSM 100 APP DOWNLOAD LINK CLICK HERE


Every Day
8:00 PM to 10:00 PM


Watch Live Program : Click Here


For this month-long festival, 'Pramukhswami Maharaj Nagar' has been constructed on a large land of 600 acres on Sardar Patel Ring Road at the western end of Ahmedabad.


એક મહિના સુધી ચાલનારા આ મહોત્સવ માટે અમદાવાદના પશ્ચિમ છેડે સરદાર પટેલ રીંગ રોડ પર 600 એકરની વિશાળ ભૂમિ પર ‘પ્રમુખસ્વામી મહારાજ નગર’નું નિર્માણ કરવામાં આવ્યુ છે.





Currently under construction, this city will become a 'cultural wonderland' with various structures that exude the nectar of inspiration. Various national and international programs and various presentations will set the atmosphere buzzing in Pramuchswami Maharaj Nagar




What will be the attraction in Swaminarayan Nagar?



Grand artistic entrances


Kalamandit Temple


Bhakti Mandapo


A huge statue of Pramuchswami Maharaj


Demonstrations teaching higher values of life


Creative spots conveying the message of Indian culture


Balnagari


Jyoti Udyan


Light and Sound Show


Food and drink stalls





More than two thousand volunteers are currently serving in the construction work of this magnificent 'Swaminarayan Nagar' and when the festival begins, 50 thousand volunteers will be ready to welcome the lakhs of devotees who will come here.



Pramukh Swami Maharaj Nagar includes many attractions including inspirational performances, fun and educational Balnagari, scenic and colorful Jyoti Udyan, vivid replica of Akshardham, light and sound show.







Out of the 600 acres, 200 acres of Pramuchswamy Nagar will be constructed. The remaining 400 acres will have a canteen, accommodation and breakfast facility for the volunteers. The flats to the right of the main entrance will accommodate around 700 Swami.


અહીંથી જુઓ તમામ ફોટાઓ અને ચાલુ રહેલ તૈયારી

પ્રમુખ સ્વામી મહારાજ મહોત્સવ લાઈવ જુઓ














A grand memorial statue of Pramukhswami Maharaj
As soon as one enters the town, a huge 30 feet tall golden statue of Brahmaswarup Pramuchswami Maharaj on a 15 feet high pithika in the middle of a huge circle will attract everyone. The life story of Brahmaswarup Pramuchswami Maharaj is displayed in the circle around this statue.






 

A total of 7 Kalamandi cultural gateways have been designed to enter Pramukhswami Maharaj Nagar, which will give a warm welcome to all who arrive at the festival venue. The grand main entrance of Pramuchswami Maharaj Nagar can be seen from the Sardar Patel Ring Road, which is 280 feet wide and 51 feet high.
This gateway is reminiscent of the great Jyotirdhara saints of Indian culture. There will be a large parking lot on either side of the festival venue, from which the other six gateways leading into the 'Pramukhswami Maharaj Nagar' are also exquisite examples of art and craft. Measuring 116 feet in length and 38 feet in height, each of these entrances will commemorate the unique personality and lifeline of Brahmaswarup Pramuchswami Maharaj.
Read More »

An easy way to know which food is adulterated at home, two drops of tincture in milk and ghee can tell if it is adulterated or not.




An easy way to know which food is adulterated at home, two drops of tincture in milk and ghee can tell if it is adulterated or not.



Water in milk



Report to system if found to be confused after home inspection: Asi. Commissioner


Food adulteration is on the rise and in many places raids have been rife with chemicals. Food adulteration comes across in lab tests when not everyone can get this test done. So how do people easily know if what they have bought is safe or not?


Rajkot District Food and Drugs Assistant Commissioner L.D. Discussing with Faldu, he said that the Food Safety and Standards Authority of India has issued a dart book i.e. Detect Alteration with Rapid Test which can be downloaded from the website and by studying it one can easily know whether it is adulterated in milk, ghee, oil, cereals. Whether or not.


No other devices are required for this. In some tests, iodine called tincture is found in medical stores and can be detected based on it, as it has a color-changing nature in certain blends. Insist on the bill at the time of purchase and if there is any confusion, report it to the corporation or the district administration and direct action can be taken where the purchase is made.


Find out what foods can be tested



Water in milk
Place a drop of milk on a smooth surface like glass. If these droplets descend to the ground and leave a white line behind, it is pure milk, if it does not leave and flows immediately, it contains excess water.




Starch in milk, cheese


Starch in milk, cheese
Put two drops of tincture in milk and see if it changes color to purple and is mixed in it. If there is cheese or mash, first boil it in water and after cooling, add tincture.


Mashed potatoes in ghee


Mashed potatoes in ghee
Put two teaspoons of ghee in a small glass bowl. Put two drops of tincture iodine in it. If it is mixed, it will change color and turn blue.


Toxic chemicals in oils


Toxic chemicals in oils
Put a little oil in a glass bowl. Put butter in it. If the oil turns red, it contains a toxic chemical called TOCP.


Detergent in milk
Take a small amount of milk and add the same amount of water and then stir evenly. Pure milk will have very little foam while when mixed it will have a thick layer of foam.


Chili bran
Pour the chilli powder into a glass of water. Pure chili will sit down with the same color. The straw will float on the water.


Grass b in cumin
Grass seeds are dipped in charcoal powder and mixed with cumin. Take a handful of cumin in the palm and rub it. If black color appears in the palm, it is confused.


Black pepper
Put black pepper in a glass, the black pepper will sit on the bottom and the papaya seeds mixed in it will float.


Corrosion in tea powder
Make a small pile of tea powder and rotate the magnet around it. Pure dust will not make a difference but corrosion or iron powder will attract magnets.

Color in chili powder
Fill a glass with water and put chilli powder in it. If color is added, the color will appear to separate from the powder.


Color in turmeric
Put turmeric in a glass jar. Pure turmeric will sit down, leaving a light yellow color. If mixed, dark yellow color will appear.


Sugar in honey

Put a little honey in a glass of water. If honey dissolves in water, it will be sugar. Pure honey does not melt. In addition to this, put honey in the cotton wool and burn it, pure honey will burn immediately and there will be noise in the mixture.



અહીંથી વાંચો ગુજરાતી રિપોર્ટ



Confused in hing

Take hing in a steel spoon and place it near the candle. Pure hing will burn like camphor. If it is mixed, it will not burn. In addition, if you mix hing in a glass, the foam will turn and it will sit on the bottom and will not melt. To add a third mixture, add hing in water and add tincture. If the color changes, it is mixed.
Read More »

Corona Virus New Guidelines: Wear mask in crowded places, booster dose is required, know 5 important points




Corona Virus New Guidelines: Wear mask in crowded places, booster dose is required, know 5 important points




Corona Virus New Guidelines: Wear mask in crowded places, booster dose is required, know 5 important points

It is necessary to wear a facemask in crowded places and along with this everyone will have to take a booster dose of Corona vaccine, know the new guidelines...






New Delhi: CoronaVirus New Guidelines: Union Health Minister Mansukh Mandaviya on Wednesday chaired a meeting to discuss the Covid situation in India amid a rise in cases in China.



In the US, there are a host of private healthcare insurance specialists. However, life/annuity and property/casualty insurers also write this coverage, often referred to as accident and health insurance, as outlined by the Insurance Information Institute.


In 2020, the accident and health insurance industry’s direct written premiums reached $1.25 trillion, up by almost 84% from $680 billion in 2011. The largest 10 insurers collectively wrote 55.3% of the total US market, according to the National Association of Insurance Commissioners (NAIC). That is a huge number, although it is not surprising when you consider that health insurance is one of the most common types of insurance.

Listen in: Sign up for our IB Talk podcasts to get the most in-depth insurance discussions


Based on NAIC’s 2020 data, here are the top 10 accident and health insurance groups:

1. UnitedHealth




Chaos has spread across China after the government lifted strict lockdown guidelines as part of its zero-covid policy.

The country's crematoriums are overcrowded, with the government denying the death toll is more than ten.










As Corona has spread to India's neighboring country, the Health Minister held a meeting with representatives of the National Center for Disease Control (NCDC), the Indian Council of Medical Research and the Department of Biotechnology.








With health experts estimating that more than 60 percent of China's population is likely to be infected with the virus in the next three months, India swung into action and Union Health Minister Mansukh Mandaviya held a meeting to review India's Covid preparations.




કેવી રીતે જાણી શકીએ BF.7નો ચેપ લાગ્યો છે?
BF.7 ચેપ ધરાવતા દર્દીઓ ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટથી સંક્રમિત દર્દીઓ જેવા જ લક્ષણો દર્શાવે છે. તેના લક્ષણોમાં ઉપલા શ્વસન માર્ગમાં ચેપ, ગળામાં દુખાવો, થાક, વહેતું નાક, ઉધરસ અને તાવનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક દર્દીઓ ઝાડા અને પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરી શકે છે.



કોરોનાના વધુ એક વેરિયન્ટે ગુજરાતમાં દેખા દીધી; ઓમીક્રોન BF7ના 2 શંકાસ્પદ કેસ મળી આવ્યા જેને લઈ તંત્ર અલર્ટ, એરપોર્ટ પર ચીનથી આવતા યાત્રીઓની શરૂ થઈ સઘન તપાસ


વધુ માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો.







corporations.








After the meeting ended, Mansukh Mandaviya said – Covid is not over yet.

I have directed all those relatives to remain alert and strengthen surveillance.




After the meeting, Niti Aayog member Dr.

VK Paul advised people to wear masks in crowded places to prevent the spread of the virus, amid fears that a wave of infections in China may be caused by a new mutation of the corona virus.

So Dr.

VK Paul has also advised people who have not received a booster dose of the Covid vaccine to receive a third dose of vaccination.




Dr.

VK Paul said - if you are in a crowded place, indoors or outdoors, use a mask.

This is more important for people with comorbidities or older age.

The meeting came a day after Union Health Ministry Secretary Rajesh Bhushan asked state governments to submit samples of positive cases to genome sequencing laboratories on a priority basis.

In a statement issued by the Ministry of Health, the secretary said that it is necessary to increase the genome sequencing of positive case samples to track variants through the Indian SARS-CoV-2 Genomics Consortium (INSACoG) network.



Travelers $4.9 2%










1. State Farm


State Farm is a great auto insurance company for anyone who wants a local agent, a personalized experience and cheaper-than-average rates.


Average annual premium: $1,310
Market share: 16%
Premiums written: $40.4 bn
ValuePenguin rating: 4.5/5
J.D. Power customer satisfaction score: 892
Read our 3full State Farm review
State Farm is the largest auto insurance company in the U.S. and owns 16% of the total available market share. Over 15% of dollars spent on private passenger auto premiums in the country go to State Farm.


The company currently employs approximately 60,000 employees and has nearly 19,000 agents. State Farm operates as a mutual insurance company, meaning that its policyholders own it.
Among the largest widely available car insurers in this list, State Farm offered the cheapest car insurance rates in most of the U.S.


2. Geico


Geico is one of the cheapest auto insurance companies. It offers national availability and an easy shopping experience.


Average annual premium: $1,917
Market share: 14%
Premiums written: $33.9 bn
ValuePenguin rating: 4/5
J.D. Power customer satisfaction score: 881
Read our full Geico review
Geico, known for its advertisements featuring an animated gecko, has served as an underwriter to more than 16 million auto policies, which insure more than 24 million vehicles. The company's size allows it to employ more than 40,000 people across nine regional offices, three service centers and three claims centers.


Geico's original customer base consisted of U.S. government employees and military personnel. Today, the insurance company's customer base has expanded to include people in the private sector.
According to our research of the largest auto insurance carriers, Geico is the best insurer for college students.


3. Progressive


Progressive offers especially competitive rates to drivers with previous accidents. However, claims satisfaction ratings and coverage options are average.


Average annual premium: $2,036
Market share: 13%
Premiums written: $33.2 bn
ValuePenguin rating: 3/5
J.D. Power customer satisfaction score: 862
Read our full Progressive review
Progressive — the third-biggest insurance company in the country — was established in 1937. The company offers the ability to buy auto insurance in-person, online or by phone. Alternatively, customers can sign up through independent insurance agents.


The company employs more than 35,000 people and has over 400 offices. Progressive is a publicly traded company.


Corona symptoms: શું આપના શરીરમાં પણ જોવા મળી રહ્યા છે આવા લક્ષણ તો થઈ જજો અત્યારથી સાવધાન ,જુઓ







SEE LIVE GUJARAT NEWS:
Indias Most Wached Tv News Chanel

A1 TV channel
Aaj Tak
ABP News
Aryan TV
CNBC Awaaz
DD News
Dilli Aaj Tak
India News
India TV
Jan TV
Janta TV
Khabar Bharti
Live India
Lok Sabha TV
NDTV India
News 24
News Nation
News World India
News18 India
Rajya Sabha TV
Republic Bharat
Samay
Tez TV
Total TV
Zee Business
Zee Hindustan
Zee News
Live News જોવા અગત્યની લીંક:
ABP ASMITA Live
સંદેશ ન્યુઝ Live
TV9 ગુજરાતી Live

દિવ્ય ભાસ્કર Live

VTV ગુજરાતી Live

આજતક Live
Read More »